2020/07/11
قدمت خبيرة التغذية الدكتورة سهام سوقية، وصفة البنجر لزيادة معدل الهيموجلوبين في الدم لمن يعاني من الأنيميا وفقر الدم وفوائده الصحية ....
2020/07/10
آلام الركبة والمفاصل من أكثر المشاكل الصحية التي يعاني منها الكبار والشباب أيضا، خاصة مع الضغط على المفاصل وعدم ممارسة الرياضة المفيدة لصحة العظام، كما أن التهاب المفاصل له العديد من الأنواع يتم تحديدها بعد الفحص الطبي ومنها التهاب المفاصل التفاعلي،...
2020/07/10
مشاكل الرئة من أكثر الأزمات الصحية التي تهدد الصحة، خاصة في ظل تفشي فيروس كورونا، فالأشخاص المصابون بـ الالتهاب الرئوي يتعرضون لمضاعفات خطيرة بعد الإصابة بفيروس كورونا وقد لا ينجون منه....
2020/07/10
يشرب الناس الشاي الأخضر عندما يريدون التخلص من السموم وفقدان الوزن. يعتبر المشروب الأكثر صحة عندما تحاول تطهير نفسك وطرد السموم من الجسم. عادة ، يُنصح بتناول الشاي الأخضر أولًا في الصباح ، ثم في المساء أيضًا ، للحصول على أفضل النتائج. ولكن هناك بعض...
2020/07/10
يمكن أن يكون للنوم غير السليم تأثير سلبي على صحتك العامة ، الجسدية والعقلية. إليك بعض الأطعمة التي يمكن أن تساعدك على الحصول على قسط جيد من الراحة....
2020/07/10
يتعرض مرضى الضغط المرتفع لبعض المخاطر الصحية عند ارتفاع الضغط بمعدلات كبيرة قد تصل لحدوث الجلطات والسكتة القلبية أو الدماغية والموت المفاجئ....
2020/07/10
الغيبوبة السكرية هي إحدى مضاعفات داء السكري المهدِّدة للحياة والتي تُسبِّب الإغماء فإن كنتَ مصابًا بداء السكري فقد يُؤَدِّي ارتفاع أو انخفاض نسبة السكر في الدم بشكل خطير إلى حدوث غيبوبة السكري...
2020/07/10
الشعور بالتعب والإرهاق المستمر رغم النوم الكثير وظهور علامات الإجهاد في صباح اليوم التالي قد يشير إلى مشكلة صحية ؛ وهى ما تسمى بـ " متلازمة التعب المزمن"....
2020/07/09
عندما يشعر الشخص بآلام الرأس يُسرع لتناول المسكنات لكنها لا يعتبر الحل الأفضل لمشكلة الصداع، حيث إن هناك أضرارا صحية تصيب الجسم عند تناول المسكنات، والأفضل اللجوء إلى الطرق الطبيعية للتخلص من الصداع. ...
2020/07/09
أكد الدكتور الصيدلي باهر السعيد أن القهوة صحية ومفيدة للجسم وغنية بمضادات الأكسدة لكن البعض قد تحدث لهم مشاكل صحية بسبب القهوة مثل الحموضة وارتفاع ضغط الدم وزيادة سرعة ضربات القلب....
2020/07/09
لا شك أن الفيتامينات ضرورية لصحة الجسم والبشرة والشعر، ويجب تعويض أي نقص للفيتامينات عن طريق اتباع كورس علاجي أو بتناول الأطعمة الغنية بها. ...
2020/07/09
الجميع يردد جملة تقوية جهاز المناعة منذ تفشي فيروس كورونا ، لكن لا يعرفون الكثير عن الجهاز المناعي خط الدفاع الأول لجسم الإنسان ، كما أن دور جهاز المناعة هو مكافحة المرض ومسبباتها ولكي يعمل جهاز المناعة بشكل صحيح لابد من التغذية السليمة التي تقوي...
2020/07/09
نصح الدكتور صيدلي باهر السعيد، بتناول المشروب الأخضر السحري لتقوية المناعة وتنظيف الجسم من السموم، خاصة في ظل تفشي فيروس كورونا...
2020/07/09
تعد المكسرات من بين أكثر المواد الغذائية، الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة لصحة الإنسان، وخاصة الفستق الذي يعد مصدرا كبيرا للتغذية لمرضى السكري....
2020/07/09
يعد إجراء بعض التغييرات على نظامك الغذائي اليومي، أحد أسهل الطرق لإدارة مستويات السكر في الدم وقد يؤدي تناول أطعمة معينة إلى زيادة فرص الإصابة بارتفاع نسبة السكر في الدم، وبالتالي أعراض مرض السكري....
2020/07/09
تعد القهوة من أكثر المشروبات شعبية حول العالم، فلا يكاد يخلو بيت من شخص واحد على الأقل يحرص على تناولها باستمرار، لا سيما في فترات الصباح وعند الاستيقاظ من النوم....
2020/07/09
يعانى مرضى القولون العصبي من ألم القولون؛ لذا قدم الدكتور خالد يوسف خبير التغذية عبر صفحتها الشخصية علي موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك؛ اعراض ونصائح لمرضى القولون العصبي. ...
2020/07/09
قدم الدكتور خالد يوسف خبير التغذية عبر صفحتها الشخصية علي موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك؛ فوائد البابونج و استخدامته العلاجية و محاذيره....
2020/07/09
بالرغم من أن شريحة كبيرة من الناس تعانى من زيادة الوزن والسمنة وزيادة نسبة السكر فى الدم إلا أن هناك مجموعة اخرى تعانى من عكس هذه المشكلات وتلعب التغذية الصحيحة دورا مهما فى علاج هذه المشكلات من خلال اختيار الطعام والشراب بعناية شديدة....
2020/07/08
الزعتر مع الزيت من الأكلات الشعبية المعروفة التى تعتبر عنصرا اساسيا في مائدة الإفطار أو العشاء لأنه يمنح الشعور بالشبع لفترة طويلة، بالإضافة إلى ذلك يمد الجسم بالطاقة نظرا لما يحتويه من عناصر غذائية و فيتامينات التى يحتاجها الجسم...
- المقالات
- حوارات
