يعتبر الصداع الحاد من أكثر المشاكل الصحية شيوعاً في وقتنا الحالي، ويمكن أن يكون مزعجًا للغاية ويدفعنا للبحث عن وسائل للتخفيف من حدته مثل مسكنات الألم أو العلاجات الطبيعية.
فيما يلي مجموعة من المشروبات الصحية التي تساعد في التخلص من الصداع المفاجئ، وفق ما أوردت صحيفة تايمز أوف إنديا:
شاي الأقحوان
يتميز شاي الأقحوان بخصائصه المسكنة للآلام وخاصة الصداع النصفي. ما عليك إلا وضع بعض الأوراق في ماء ساخن وإضافة ملعقة من العسل لتحليته.
شاي النعناع
تساعد الرائحة القوية والخصائص الطبية للنعناع في إرخاء تصلب العضلات وتهدئة الأعصاب مما يساعد أيضًا في تقليل الألم الناتج عن الصداع المفاجئ. يُعتقد أن شرب شاي النعناع يساعد في تحسين صحة الأمعاء ويخفف من الشعور بعدم الراحة.
شاي الزنجبيل
شاي الزنجبيل هو مشروب علاجي آخر يمكن أن يساعد على الفور في إرخاء الأوعية الدموية وتحسين تدفق الدم إلى الدماغ. فقط قم بقطع وتقشير 1 بوصة من الزنجبيل في كوب من الماء، وقم بغلي الماء وبمجرد أن يتناقص الشاي إلى النصف اشربه مع ملعقة صغيرة من العسل. يمكن لخصائصه المضادة للالتهابات تنشيط المواد الأفيونية الطبيعية في الدماغ، مما يساعد على الشفاء وكذلك تقليل الألم.
شراب الليمون
يعد شراب الليمون من أبسط المشروبات وأكثرها فعالية في علاج الصداع المفاجئ، وهو فعال في جميع أنواع الصداع تقريبًا. ما عليك سوى غلي الماء وعصر نصف ليمونة، فهذا المشروب يساعد في طرد السموم من الجسم ويعمل على علاج الصداع الناجم عن مشاكل الجهاز الهضمي.
دراسة تكشف تأثيرا خطيرا لملح الطعام على صحة الكلى
تعرف على فوائد الهيل الحبهان
لمرضى الجيوب الأنفية.. إليكم هذه النصائح
تعرف على طرق وأساليب التغذية الصحية في رمضان
اضطرابات الجهاز العصبي السبب الرئيسي للمشكلات الصحية
فوائد الصيام.. تعزيز صحة القلب والجهاز العصبي والمناعة
- المقالات
- حوارات
