احذر من تناول منتجات الأجبان والألبان قبل النوم
2025/07/07
الساعة 01:15 مساءاً
(منوعات)
أفادت دراسة حديثة بأن الأشخاص الذين يعانون من أعراض شديدة لحساسية "اللاكتوز" والذي يوجد في منتجات الأجبان والألبان، يميلون إلى الإبلاغ عن كوابيس متكررة.
وقال تور نيلسن، أستاذ الطب النفسي بجامعة مونتريال والمشارك في إعداد الدراسة، إن الناس يلقون باللوم دائمًا على الجبن الذي تناولوه قبل النوم في حدوث الكوابيس.
وأظهر استبيان أن أولئك الذين أفادوا بمعاناتهم من أعراض هضمية شديدة بعد تناول منتجات الألبان، هم أنفسهم الذين أبلغوا أيضًا عن كوابيس أكثر تكرارًا.
وبحسب الخبراء، فإن اضطرابات المعدة قد تؤثر على النوم بطرق تُلقي بظلالها على طبيعة الأحلام.
متحور جديد من كورونا يتفشى في المملكة المتحدة
دواء يبطئ نمو سرطان الثدي
الصحة العالمية تتبنى اتفاقا تاريخيا بشأن مكافحة الجوائح
إقبال كبير على أوزمبيك بهدف التنحيف
الصحة العالمية تعتزم دعم أدوية إنقاص الوزن
تحذير من الإفراط في بعض المشروبات الرمضانيةإضافة تعليق
- المقالات
- حوارات
