الرمان يقوي ذاكرة الإنسان
2024/01/03
الساعة 04:30 مساءاً
(منوعات)
تحتوي فاكهة الرمان على العديد من العناصر الغذائية المهمة التي يحتاجها جسم الإنسان، إذ يعتبر تناولها يساعد في تقوية الذاكرة، وتعزيز النوم بشكل أفضل.
ويحتوي الرمان على بعض العناصر الغذائية، ومنها فيتامين C والفولات والمغنيسيوم والفوسفور والبوتاسيوم والألياف، إلى جانب مجموعة متنوعة من مضادات الأكسدة التي تستهدف الالتهابات وتعزز صحة الدماغ بعدة طرق.
ويتضمن الرمان كميات عالية من المغنيسيوم تساعد في تعزيز النوم بشكل أفضل وتخفيف أعراض الأرق.
أضرار النودلز على العين
مع اقتراب الصيف.. أسباب الإصابة بـحمو النيل
دراسة تكشف تأثيرا خطيرا لملح الطعام على صحة الكلى
تعرف على فوائد الهيل الحبهان
لمرضى الجيوب الأنفية.. إليكم هذه النصائح
تعرف على طرق وأساليب التغذية الصحية في رمضانإضافة تعليق
- المقالات
- حوارات
